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2008年12月12日 星期五

第十篇 煉虛合道秘旨

謝懷宇、謝懷昭/著




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 第十篇  煉虛合道秘旨




10-1  煉虛合道




   煉虛合道乃完全的還虛之功,真意全無,宇宙之成壞只不過為吾之一“定”,一“定”可曆百年,千年至億億年。而定中性體之神光普照于無數時空層次,無微不透,無所不能,一體同觀,“宇宙閉時,我不隨之閉”。“天地壞時,我之元神不壞”。此時已無心法,勉強說個法出來,反而落入下乘。

   丹經謂此為粉碎虛空,打破太虛,此太虛者,乃“古往今來,以劫應劫”之合一太虛也,此時以虛無為床,天地宇宙為室,“古往今來,以劫應劫”之太虛為屋,開初修煉,陽神化為無數量充滿虛空,“煉”之久久,陽神又歸入虛無太極玄竅,陽神粉碎,只有元神之光照徹三千大千世界和更高之時空層次,到此乃為真正之“一體同觀”。訣雲:“寂無所寂,湛然常寂,照無所照,湛然恒照”。修成永劫不壞之元神。




10-2 最上一乘性命雙修法訣




10-2.1 功修法理




  乙太虛為鼎,太極為爐,自然造化為藥,結丹于虛無,無為作丹基,清靜為妙用,真空而煉形,慧覺為火候,停息為封固,一意清純放下為沐浴。




10-2.2 心法篇




   心法:“虛無為體,戒行為本,無念為宗,存無守有,回風混合,真空煉形,隨修隨忘,一動即覺,一覺即無,不執於相,不執於空,寂無所寂,照無所照,湛然恒照,與道合真。”

心法略釋

①虛無者,無始本體也,無動無靜,無陰無陽,混沌為一,總曰:“天地之先”。為體也,既得其子(神炁),其返即體(虛無)。

②戒行為本,善之一字而已,訣曰:“天道無親,恒與善人”。神炁不可放縱,守其入而防其出,以戒行規之而善與天人同樂,故戒行為本。

③無念為宗,無者,無妄念,念者,念真空覺性。

④存無守有,無者,虛無元性,元神或虛無混沌,有者,鴻蒙妙炁,以有入無,無而歸有,有而入無,炁而化神,神而化炁,陰陽反復,有無相成。

⑤回風混合,真空煉形,內外呼吸旋為一炁,混合為一,如環之無端,無首無尾,無滯無礙,無始無終,及至天、地、人之真息連為一體,神息相依于虛空,自然真空煉形,訣曰:“綿綿若存,神炁無間,廓然無礙,圓活如意,浩然融然。”

⑥隨修隨忘,過去不憶,現在不尋,未來不迎,不執舊境,不擬新境,自然天然,心等太虛,訣雲:“上德無為,不以察求。”

⑦一動即無,一炁自虛無中來,覺者,時至神知之湛然真覺真意,先天自發,不可速成,不可存想。

⑧一覺即無,覺後意發而心中無有一物,即無者,又自然歸入本體之虛無,此一過程如電之光,石中之火,一瞬一息而已,到此身外有身;

⑨不執於相,不執於空,空相不執則自歸鴻蒙,性體長明,真空妙有。

⑩寂無所寂,靜之極,連靜亦無,空亦無,到此真意之妙用全無,照無所照,湛然恒照,照無所照,真意無有而入歸本體元神,則無不照。


合古往今來,為一息一虛,故曰湛然恒照,大千萬有同歸一“光”所籠,只有一神“照”臨所有時空,一體同觀矣,與道合其真,粉碎太虛矣,訣雲:“至德無為,不以觀求,無觀無化,無所不為。”




   行持此仙家頓法之先,必須具備以下二種中之一種條件方可行持,否則恐入頑空或入魔道,一為,心性純樸,悟性極高,元炁充足的童體無漏之青少年兒童,二為,命功完成之修煉者。




 


編後語




   丹道之修煉,乃一步一個腳印進入,不可躐等越級而進,前一層次修功不到,則後面之口訣極難明白,所有口訣與心法皆需實修後悟之方可徹底全明,切不可望文生義,但行者需實修後悟之,四步法完是一法貫之,絕不可強為分之,只是效驗不同而分四個工程次第,最後願大家同證仙階,入於先天至境。


9-2 內景真機與火候

謝懷宇、謝懷昭/著




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9-2 內景真機與火候




   此節實無火候,必須完全止火,名為煉神,實曰止火,開始幾年可能有真意之妙用,但到後來,連此真意之文火,之真火亦止矣。即使有所深層次之感應也不通不動不覺也,進入更高層次之遂感而通,只有宇宙天地發生大變化之觸發應感和因緣聚合之真感,方可“一動即覺”而神化形于天地時空之中,煉之久久,而不拋棄肉身,自然肉身被我陽神感動而來的太虛先天至陽之炁漸化為炁體,毛竅骨髓經脈中之陽炁變化為億萬真意陽神。訣雲:“萬炁齊仙”,到此,形神完全隔合,形體即思維,思維即形體,隨感而慶,隨物成形,意即物,物即意,超出天地之外也。




9-3 真空煉形法則




   以上之論述,乃針對煉神而說,針對肉身之變化而言,則曰:“真空煉形”,此時,神息相依,定於虛空至極至微之地,而入於大定,大定之中,形身渾忘,我之炁之與天地之炁連通,天地之炁與太虛元炁連通,此感彼應,自然而然,虛無中不知不覺,天地太虛至精陽炁薰蒸炁化全身關節肉質,或從上、或從湧泉,或迴旋包裹不斷融濁肉質骨頭和血液,最後形身盡變為微塵,不論肉身發生何種劇烈變化,我皆不管,如一純粹之旁觀者,最後神息相依於太虛之中,形神渾化矣。




   形初修煉之時,可對日月而行,心法同上,口訣為:“凝神為一,日月合身,存而後忘,心身無極”。總之,不過,“一動即覺,一覺即無”,此一過程如電中之光,石中之火,收之極處,也不過為一太虛,放之極處,亦為一虛無,與太虛同體,“一動即覺,一覺即無”,前無所依,後無所靠,不增不減,仍就不過是一杳冥無極混沌。


9-1 煉神還虛修煉秘旨

謝懷宇、謝懷昭/著




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第九篇 煉神還虛修煉秘旨




9-1 煉神還虛正法




   煉神還虛者乃煉神之功,就人身而言,乃是真空煉形,煉神者在於止火,乙太虛之虛來鍛煉我之陽神,煉神即煉形,因到此時,形即神,神即形,神形已初步融合,故煉神即煉形。煉之久久,十年、百年、千年,自然形盡化為炁,到此地步乃是身外有身,如果不待肉身完全炁化,而直接陽神沖舉拋棄肉身,則也可和天地同其長久,與宇宙同在,但不名落入中乘之道。大丈夫者當取法於上也。




   心法:“一動即覺,一覺即無,止而又止,入歸太虛。”經煉炁化神之功,移爐換鼎,陽神歸入乾宮泥丸,此步全為泥丸溫養。



①一動即覺,一動者,天人合一之太極開基也,即覺者,忽自混沌太極中而生之靈妙神覺也。

②一覺即無,覺意生髮之時候,心中無有一物,全為真感真應,隨應而度人,隨感現形於身外,出神於外,切不可隨物而逐,隨境而戀,即無者,則又收歸泥丸之虛無玄竅,歸入太極混沌,“定”的時間長而出的時間極少。

③止而又止,即為真意之運用亦無,全歸虛無大定。

④入歸太虛,心之虛合身之虛,合虛空之虛,三“虛”合而為一,故曰入歸太虛,訣雲:“忘神以合虛”。因此陽神之虛有三個層次,一為心之虛,二為身之虛,三為虛空天地之虛。




   口訣雲:“泥丸為床,天地為室,太虛作屋’。一動之時,不可放縱,即刻收歸泥丸之虛無無極玄竅,最後真意之運用亦無,入歸至定,一般有感既動,出神以眼為機,但切切注意,不是有什麼東西從身內出來,或衝破頂門,否則,必入魔道,煉神還虛之目的有二:



①衝破自身之“虛空樊籠”。

②衝破天地虛空樊籠。故要粉粹兩層“虛空”。




這樣才能合歸太虛,陽神方可老成而隨心所欲。“覺”者乃陽神之真意妙用,一出之時,以目為機,絕非後天神識,修煉之中,更不可著意於“一收一放”,總之,乃是自然中和,遂感而通,通而後即刻歸入虛無玄竅,出神之時,肉身有內景可顯,一為金光從毛竅射出,全身散發異香,收歸身之虛無時,金光又從毛竅而出,還有更多其他異象,此乃因人因時因地而不同。


8-5 煉炁化神防危慮險總論及其它注意事項

謝懷宇、謝懷昭/著




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8-5 煉炁化神防危慮險總論及其它注意事項




8-5.1 防危慮險




   丹經常說的危險,一為煉精化炁之最後階段,一為煉炁化神之階段,而煉炁化神之危險也是整個丹道修煉的最危險之時,但危險是相對的,只是在某幾個特定時期而已,對於煉已精純命功深厚之修煉者,如得口訣真旨,則無任何危險,否則,必有危險,故不可預先防止和知曉而在功中施行辦法解除危險。




   ①危險一,神之早出而不歸,此乃入於頑空和神散,預防之辦法則在於外護之道侶,侶先撫其行者頂門和心胸,如覺微冷,則急用寶鈴振于行者耳邊,由小至大,使之回醒,或道侶在其耳邊呼喚,由小至大,使之回醒。




   ②危險二,外魔及諸妙境來擾行者入定,此時行者唯有:“無視無聽,不可認它”。無視無聽者,眼閉歸其根而內外不視,耳關歸其根而內外不聞,更重要的是所有後天之覺盡皆化為烏有,唯一神光慧劍常懸於虛空,而橫掃內外之魔。




   ③肉身之實質劇痛和損傷,一法,則必須外護之侶不使行者肉身受到異物和人獸侵害。二法當此之時,神息相依於虛空之中,完全忘掉肉身之存在,與天地同其呼吸,自然而然,諸痛盡無,歸於平常。




8-5.2  修煉外部之條件及其它




   煉精化炁乃是從後天返入先天,故也可在塵世中修煉,而煉炁化神則不同,乃是從先天返入先天之先,再進一步而“玄珠妙合”,雜不得半點後天之運作。故行此法之前,必定需找一處藏風閉氣,有山有水,有眾多松柏長青樹之地方,此地更需清靜,完全與外界隔離。否則,更需交結同心同德,生死與共,本性淳樸,修行境界極高之道侶作為外護,不使驚散元神,此道侶需二至四人,最後一個條件必須具備足夠的金錢財物作日常打點,如果不具備上述條件,則不可抽出專門之時間修習此功。




8-5.3  效驗略說




   進入此段功修,行者已完全斷絕人間之飲食,開初一年或幾年,以服少量藥物代替飲食,不久,只需喝少量的天然泉水,最後水也斷除,行者不需睡覺,全身汗液津精異味漸無,開初之時,口中時吐出各種污穢之物,不久,漚吐也無,只覺全身內外及五臟清爽無比,全身骨頭與血肉開始連成一片,赤血開始轉為白血,此時,觀自身之造化無不符合于天地自然之真消息,察風雷氣候,陰晴圓缺,等自然景觀,無不符合妙道之機,神妙莫測,不可言與人,行者自然俱全六大神通,更有其它不可思議之異能,自然即我,我即自然,實非比喻,乃極真實效驗,達此境,更需慧而不用,默默含藏。和光同塵,以更求精進,而入煉神返虛。


8-4 煉炁化神三轉修煉秘旨

謝懷宇、謝懷昭/著




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8-4 煉炁化神三轉修煉秘旨




8-4.1 黃庭溫養,陽神成就




   聖胎複道之後,專行無為火候,入于中田溫養,入于黃道極深境地,故曰,黃庭溫養,陽神成就,此段工夫,丹經謂為:“溫養子珠,長養聖胎”。




心法如下:“無滯無礙,長覺長明,念茲在茲,不離方寸,天然運機,真空煉形,凡身渾化”。




心法解析:惺惺不寐,不管在何時何地,皆不可有一絲一毫之昏沉,更不可有一絲一毫之神炁放縱,息無來去,總為一炁,處處時時皆合於我之真如元神,任其天然而息,天然而止,養之久久,我之元神與虛空之息連為一體進而合為一炁,此時神息俱定於虛空之中,色身已是空殼,故真陽乾金鍛煉肉身之後,受神息靜定之吸引,自然跟隨之,真陽乾金之炁亦包元神之處而隨同靜定,炁又歸神矣,如此反復養之,或十月,或三年,或九年不等,內呼吸俱無,胎息停運,炁歸入靜定之元神,此乃又一次炁盡化神,此乃元炁化為元神也,八脈俱停,內外呼吸俱斷,天人合一之初層次呼吸俱無,入歸更深層次之運化,天地同歸一神,到此境地,方返還到父母交合之初,丹經雲:“五行不到處,父母未生前”。




   上節工夫,基本入於“大定”。入定容易,只防定有時或出。到此地位,純是自然,定中天魔屢試。不可被之誘惑而出我之大定,要知:“凡有所相,皆為虛妄”。一概不理,只管入我“大定”。訣雲:“念不可起,意不可散,含光默默,胎息綿綿,圓明覺照,任期自然”。隨著溫養工夫的不斷加深,與虛空天地合一之程度愈深,此段工夫,切不可用武火,只以綿綿文火養之,最後文火亦無,完全止火,則胎圓,陽神成也。


8-3 煉炁化神二轉修煉秘旨

謝懷宇、謝懷昭/著




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8-3  煉炁化神二轉修煉秘旨




8-3.1  泥丸煉性,玄珠服食




   經不斷的攝取融合,各種形相之氣(炁)化狀態覺受漸無,不管是從內而生,還是自外而來的形象運化皆歸入精正純和,全是不內不外,旋為一炁之蓬勃妙相真機,先天真陰真陽之氤氳也。我之性體元神居於身內乾宮虛無玄竅,我心更加安閒自在,性地比以前更加圓滿光明。久之,全身之炁機初次全部合歸於神,化為神,此時,無所謂藥,無所謂火,元神若中天寶月,圓陀陀,光爍爍,活潑潑,其用照之時則光耀昆侖乾頂,涵蓋天地萬物,其不用之時,則藏於虛無,無所尋處,杳無蹤影,莊子所謂:“藏天下於天下,無所尋也”。丹經謂:“五炁朝元,三華聚頂”。某些行者未得後面之口訣心法,不知重立乾坤,再造性命,于此時屍解,則落入下乘,必在此基礎上進而又進,以我之元神玄珠妙合天地至全法身玄珠乾陽真金,再重入原來舊處之橐龠虛管中黃正道之生身處,再立胞胎,再運天機,以結仙胎,故此二轉功修為泥丸煉性,玄珠服食。




   心法如下:“神注乾宮,寂寂長明,不內不外,日月合璧,玄珠妙合,聖胎複道”。

   心法解析:

①先凝照于中下二田而生藥,現入歸乾宮而化神,神息相依集中于乾宮虛無玄竅之中,綿綿若存,浩然無礙。時時刻刻,天天月月,不可一絲一毫昏沉,不可離開泥丸虛無玄竅。

②不內不外,自然而然,先天一點乾金自虛無中而來,遂感而通也。

③日月合璧,日者,太虛先天乾金也,月者,我身之真陽元神乾金也,兩重乾陽合而為一,以神息采歸泥丸,不使一絲一毫滲露,我之元神服食此天地至精真陽生機入於歸虛無。

④玄珠妙合,當服食之後,自然玄珠顯現全體大用之“真相”,日月合璧乃玄珠之妙用而已,此時玄珠者,天地人合一太極本體也。

⑤聖胎複道,服食之後,我新成聖胎隨神息複歸入本位(吾人身之太極本體也)中下二田的虛無玄竅,我之元神比以前更加清靜光明。從此以後即為十月三年溫養神功,合於宇宙更深層次之精微運化也。




8-3.2 火候秘旨與內景真機




   泥丸煉性在於放下一切,一意不散,惺惺不寐,五官覺受完全渾化為一,神息相依于乾宮玄竅至微至深之虛無內,漸全身皆歸太虛,不可著相,不可著空,不可用後天意念,自然而照,不照而照,丹經雲:“久視上丹田,神長生也”。真神與真息相依定於色身外之太虛也。當日月合璧之時,身中內景萬千,就人身而言,“一點”自虛無中生起,從乾頂而吞入腹中,從上至下,一路轟鳴,浸透骨肉,深至全身每一個微塵分子,全身億萬細胞皆化為陰神,此時最緊要不能驚懼,皆以元神之光照之,心胸放下,坦坦蕩蕩,無視無聽,神息相依於虛空之中,久之陰神盡化成純陽,與元神合為一體,此身毛孔有金光透露,身如木石,一動不動,待玄珠妙合,聖胎複道以後,一切歸入平常,直覺全身一片太和充盈。




   此節修煉是否能成功,全依仗行者平時及以前之功修是否精純,根基福緣是否深厚,勉強不得,以前功修深者,則無魔干擾,只有一純粹單一之清明溫暖的浩大之景,否則,將出現各種怪異內景,行者易認假為真,或者入於頑空,全身冰冷,故此節之功修更需同心同德和生死與共之道侶在外護持不可。




   待陰陽交戰完畢,自然歸入平常,我之元神得天地太虛之先天乾金一炁點化,自然合於天地之太極,“妙合玄珠”也。內外兩重太極合而為一,法身服食乾金,感應於人身之大用則為:乾金一炁合元神元炁與中下二田,神炁相戀氳氤於心下腎上之間的虛元竅內,丹經雲:“神丹入口壽無究,始知我命由我不由天”。此時,全身內外再無各種無形凡精和雜炁,全為綿綿若存之元神運機,此元神運機於吾身太極的太和妙相之“狀態”即為聖胎,道經喻為:“道胎神胎,嬰兒,男兒懷胎”等。


8-2 煉炁化神一轉

謝懷宇、謝懷昭/著




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8-2 煉炁化神一轉




8-2.1 下田封固,真陽育胎




   此乃煉炁化神之初步,開始與天地感通,天地真陽與我身真陽合歸而服食于中黃正道之虛無境中,炁之精微運化強烈而深廣,神炁入歸大定,動極而靜,靜極而動,自有無限天機,神息相依於虛空之中,無內無外,肉身之運化任其自然,到此入於真空煉形之初階。




   心法如下:綿綿若存,寂照不空,真陽來歸,內外合一,服食虛無。心法解析:

①綿綿若存者,無一點滯礙,不有不無,旋為一炁,非實非虛,如環之無端而成一絕對連續之整體,無來無去。

②寂照不空,寂者,止之極,照者,清之極,明之極,醒之極,不空者,空無所空,非頑空,乃真空。

③真陽來歸,內外合一,天地之真陽流貫於外之一身(外其身也)。內之真陽,生起於內,內外合一于中黃正道,神炁相戀。

④服食虛無,神炁合一,遂歸虛無無極之元神,故曰服食虛無。




8-2.2 火候細微




   此節工夫,正式行功途中,呼吸全以胎息和內在運化為主,外之呼吸真正達到至若有若無。胎息之運化為行者一身炁(氣)行之總動力,天地之元炁合辟從全身毛竅透入,包裹周身,最後合歸而相戀於神,入中下二田虛無境界,以元神為體,眼耳為機,使神光返照于中下二田之虛無境界。以下田命蒂為根,以身之虛空炁化為用,但切不可執于下田,任之炁機運化,我中自有主宰,切不可隨炁機之消長而消長,升降而升降,不可逐物而去,隨息而散,以命蒂為根,了照炁機,長覺長明,自然而然,天地真陽從毛竅而入,歸於身中,全身生起清明暖意,我之元神和元炁與之合歸為一,形身在炁運之下,如雪入水,漸融漸化,直至神炁完全合一,則覺形身無存,遂入混沌,我之元神與天地之炁不斷配合修煉,消融歷劫以來之各種積習及陰濁,我之元神愈明,元神感覺下的有相之炁機的運化漸至於微,最後合歸於虛無中黃正道。




   此節火候無它,“中和自然”而已。中和者,無太過之病,無不及之患,自然者,順炁機之自然,而我元神不動,神意行而非我識行,乃無為火候也,乃大周天火候也。以中黃正道為主要路徑而兼及八脈之炁運,運之一日即為一日之大周天,運之一月即月之周天,運之十月即十月之周天,功無間斷,一線到底而已。




   行者需明白,此節工夫主要目的是使炁化為神,但誰來行使這一目的呢?虛無元神也,煉炁化神,是以神去化炁,故在此節的修煉中,我之元神千萬不可隨有相之炁機的變化而變化。時時刻刻,月月年年,元神不能有絲毫昏沉,完全以功代睡,口訣雲:“無念無情,寂照不空”。入歸虛無混沌,久之,天地人合一而產“黃芽”(此時,與煉精化炁藥不可同日而語)歸入泥丸性宮,點化我元神,我神更加光明寂靜矣,久之,中黃正道自然完全開通。




8-2.3 內景真機


   ①虛空真機,修煉當中,感覺形身自然而然被炁之精微運化消融為“虛”。消消融以胎息之中下二田之命蒂開始(命蒂乃人身之太極,故內丹結於此)。逐漸放射至全身,此乃身之虛空,此時心性空明,浩然清靜,無有一物,此心之虛空也。天地真陽呼吸之炁渾化全身,覺全身有無窮快活,直覺天地為一虛空包藏。此乃身外之虛空,由心之虛至身之虛至天地之虛,再由天地之虛至身之虛,最後收歸心之虛,功修深者,及至內外合一,呼吸俱斷,入歸太虛,三虛合一。

   ②甘露真機,心腎二炁合天地之炁生出真陽,入歸腦部,而化生甘露,從上齶天池吞入口中,下歸五臟,堅固形身,其味難言,勝過世上一切食物之味,丹經稱此為飲刀圭,乃金液煉形,動意和靜意合一而化生之甘露也。

   ③炁運真機,有炁從上而下入歸中田,同時亦有炁從湧泉而上直歸中田,合心腎二炁,相抱相戀,相抱至合一的刹那,我心身立歸鴻蒙混沌。

   ④真空煉形真機,自虛無混沌中,忽有炁從腦位而降,由黃道而下,沖刷全身,直覺強劇震,此乃中黃完全開通也,或自虛無之中,一點至陽之精從陰蹺一脈往上沖刷全身,焚身煉質。

   ⑤元神真機,真景生時,完全以元神為主而自心無主,性體晝夜長明,心性如中天寶月,其真意運於無間,各種神通漸現。


第八篇 煉炁化神

謝懷宇、謝懷昭/著




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第八編  煉炁化神




8-1 功修關竅及法理秘旨




8-1.1 總論




   經過煉精化炁一關,元精盡化為陽炁,胎息已成,身形已歸乾陽之象,此步之目的只不過又進一步運煉我初成之乾陽神炁,使之與天地之元炁配合,以天地之元炁來調合煆煉我之元神,以天地而言,自身之乾陽神炁,屬陰,天地之元炁屬陽,以我之乾陽感天地之真陽,自然內外合一,行之極處,先天太虛一點黍米玄珠自然從造化爐(天人合一之太極)中生出。玄珠點化我之乾陽,我之身中所固有的歷劫以來之積習陰炁盡化為先天真陽,全是清空一炁,此炁無形無相,故無任何炁的運化感受,唯覺一靈普照天地,丹經謂為:“玄珠呈象”。故謂炁盡化神,神即炁也,到此陽神成就,煉炁化神成也,煉炁化神可分為三步功修,一曰:下田封固,真陽育胎。二曰:泥丸煉性,玄珠服食。三曰:黃庭溫養,陽神成就。




8-1.2 關竅秘旨




   煉炁化神乃無為命功,就人身而言,此節所運用之秘密關竅乃“黃道”,丹經謂曰:“無孔笛,真囊龠,真爐鼎,中黃、玄牝”。此竅總括一身經脈,乃百脈歸源之“所”,此竅貫通三田三關,總持任督二脈,下達湧泉,上至泥丸,先天一炁實從此“竅”而來,此竅容不得半點意念,故乃稱煉炁化神為無為命功。此竅是與天合一之竅,乃自然天然“妙竅”。苟或妄為,則非黃道。必須見“性”之後,性功精純,命功深厚,此竅方可完全開通,開通以後,自然而然與天合一,煉炁化神之大定於中宮,也即是定於此竅內。此竅有三義:一曰無,不可以形求意取,乃虛無真空之竅,無內無外。二曰有,乃妙有,人以此竅為祖根,人在母腹未成人之前,最先是生成此一“虛竅”,接次再生任督二脈,再生腎,生心,最後才成形。此妙有者,乃感而遂通之意,虛而方有感也,如稍一用念,則非矣,此實乃虛無元神之感。三,此竅為先天元炁與元神相結成一的一“乾坤圈子”之“狀態”,對應於肉身之作用,則為從頂至海底一“虛空”管通,丹經所謂“上柱天,下撐地”也。(注:黃道絕非中脈,修者需明辨)。




   此竅不通,則不可與天合一,六脈俱停,日月合璧。九竅歸於一竅,即是指此中黃正竅,先是外呼吸和外脈博跳動停止而開通部份此竅以成內丹之作用,再進而造至黃道極深境地,內呼吸和內炁運化也皆俱斷,入於更深層的宇宙精微運化,與宇宙同體也,返于父母未生我之以前,此時亦無胎,亦無息,亦無炁,至此陽神方成,仙胎方結,中黃正道溶入虛空宇宙之“黃道”中,無內無外,天地人我同歸一炁一神矣。




8-1.3 真胎息秘旨




   真者,虛無元神也,胎,生機剛萌發之態,息者,停止或精微之運化也,胎息運炁,神主胎息,綿綿若存,長覺長明,天然自然,乃真胎息,以“先天地生”為母體,以元神為用,我真息與天地同往來,自然造化即我之造化,到此全為天然火候,至此方達完全的火即藥,藥即火,神即炁,炁即神之先天妙境,內息全無,外息俱斷是為真胎,元神一覺一感,在內則胎息運化于中下二田橐龠虛管,神炁相抱相戀,在外則天地元炁流貫一身,不知有多深廣,有多浩蕩,訣曰:“凝神於虛無,合炁於浩蕩,隔隔泄泄,妙不可言”。總之,一個虛無,一個太和而已。


7-4 煉精化炁之效驗及其它

謝懷宇、謝懷昭/著




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7-4 煉精化炁之效驗及其它




7-4.1 效驗




①八脈開通及至中黃正道初通。炁機遍達周身毛竅骨髓,命胎炁足。

②口中時生甘美津液,隨功修加深,津液愈加甘美恬淡,寒暑不侵,宿疾盡消,童體無漏,全身輕快等。

③飲食減少,漸至不食,厭惡葷食,性欲全無,淫根已斷。

④精神平和充沛,以功代睡,恩愛名利及世間複雜人情和物理之因果能一眼看透,任何事皆以平常心對待,很難生起情緒。




7-4.2 總結




   所謂煉精化炁之工夫,只不過為一個“凝神調息,神氣合一”而已,分層次不斷深入即可,神氣相合的層次不同而有不同的相合狀態,不管何時,行者如能總保持心性清明淡然,呼吸細長柔和不斷,神光內守,不使放縱,自然時時是凝神調息,時時為煉精化炁,豈在做功才是?自然身中時有一陽生起,我則順之自然運神周身而已。凝神即進火,采藥即調息,凝神者,凝神入下田之虛無玄竅也。采藥者,收回又放下,放下又收回,順呼吸入于下田也。真陽生時雖另有口訣,但也不過是及時迎奉它(真陽之藥),余則全是順之自然,“存無守有,回風混合”八個字概矣。


7-3 煉精化炁第三轉

謝懷宇、謝懷昭/著




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7-3  煉精化炁第三轉




7-3.1 心法正功




   經上一轉的心法運煉,到周天河車運轉,已開始歸入無為之境,靜而養,綿綿而采,動而煉,摶摶而運,時時行周天,漸至精盡化為陽炁,炁又歸神,神又化為炁,陰陽反復,最後,終與天地炁機感通。




   順之自然,此步心法為:“神炁相依,心身虛無,天人無別,鴻蒙化炁,真陽育胎,三田合一,中黃初開。”心法略釋:神與人身之真息元炁,相戀相依,炁運無礙,神行無滯,不空不有,天然運機,心身無存,清靜之極,人身之宇宙無異於外之大宇宙,全是一炁貫流。內之炁機和合于腹田炁穴,外之炁機薰蒸全身骨頭毛竅。內外無別,神注入炁,自然入鴻蒙而化生新的真陽之炁,一炁自湧泉上升直貫三田,三田合化為一虛空境界,真陽服食於虛無本命元胎,反復養育,元胎炁足,內丹結成,全身神炁初步融為一體,如環之無端,透入充滿毛竅骨肉,就人身而言,神炁收之則入于腹田,外呼吸俱斷,丹田仿若有一氣候,非真有某東西,非冷非燥,神炁相抱,若有若無,身心俱無,全為一團中和妙相。此神炁相抱之中和妙相的狀態,丹經謂之“內丹”,乃初步所結之丹,故丹經雲:“假名胎息,實曰內丹。”此此,方達先天真陰真陽之境地。




7-3.2 注意事項及其它




①以素食為主,葷食和刺激性食物最好戒絕。

②在平常之際,少講話,戒絕嗔念,其它情緒不可放縱,靜心應物,謙下待人。

③行功不必拘於定時,有閑有空,皆可行日常法。

④站坐臥皆不必限制,隨方便放下心頭行持。

⑤靜功行完,可接做動功,以太極拳和形意拳為好。

⑥第一轉修煉之收功法可用築基部分之收功法訣。二三轉收功之法可順之自然,只要長保心身之平和,做功與不做功皆以平淡應之。

⑦行功之時最好選擇空氣清新,樹木眾多,及無干擾的開闊地域或者靜室,如有感應,則隨感而行,行而後忘,不可拘時,此為切要,以上為一二三轉之注意事項,其餘同築基部分。


7-2.8 河車秘旨

謝懷宇、謝懷昭/著




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7-2.8 河車秘旨




   河車有三,一為氣河車,乃皮下氣通或意通也,二為精河車,乃真陽之餘炁運行督脈,三為金水河車,乃神炁合一真陽大藥(水鄉鉛)穿骨透髓運行任督,金水河車者乃煉精化炁之真正河車運轉,其間有六根震動之景發生,丹經或謂“大藥”顯象。




  (一)先說金水河車,通過不斷的返觀,內照和行神炁合一之法有精煉精和溫養,做功不過一月二月,全身生機鼓蕩,真陽充足,自然虛無混沌中,先天炁發,此時要一息不亂,擒促住,收歸腹田,自然而然,真陽之全體大用現象,其大用之真炁,迅猛粗壯,如雷行天地,震動全身,其炁穿透骨肉,從海底之虛無竅中升起,過尾閭,上升督脈(非皮下氣通,乃是穿透整個背椎骨,在中樞神經細胞之髓質中心的條形“細孔”內運行,人在童年少年,此一條長圓柱細孔是通暢的,到了成年,此細孔逐被神經灰質填滿,充滿陰質,尤其在尾閭,夾脊,玉枕三處關卡,陽炁無從通過,故修士唯有聚集真陽大藥打通此條形細孔,以通大腦,才可複返青春)。過三關,入於泥丸,再穿過印堂,下入天池穴,此時舌抵住上齶天池穴,接下此炁,經喉管(丹經謂十二重樓),直入下丹田,再行觀照凝神溫養,歸入虛無混沌。




   此段功修火候前面部分已解說清楚,口訣為:“順其自然,惺惺不寐,一意窺定,以目為機,胎息運炁,內想不出,外想不入,閉合穀道(肛門)”。神合於炁,炁合於神,神領炁機,到得其炁入於泥丸,炁歸入神,已無所謂藥,藥即神也,故丹經曰:“移神入乾頂”。此時,即為泥丸溫養(前面部分已說明)。




   在河車運轉過程中,同時伴隨有各種內景,此因人因時而異,總之,其炁總是往上沖,最後炁化為神歸入乾頂而全身動機轉弱。


   河車運轉乃是起到調和作用,進一步使神炁返歸中和,如果不運行河車,則其真陽大藥不能全部被我吸收,神炁極盛之時容易散於體,真陽之藥之全體大用不能顯露,或者說明行者真陽還不充足,但是,切勿認為那種景象及覺受和炁運即為真陽,此只不過為真陽的作用也,如果在那裡認為或者暗暗的想自內景中找出一點什麼“真陽”之物和東西出來,則離道遠矣,更違背“順之自然,一念不生”之旨。




   丹經常謂沐浴,何謂沐浴?即,其炁不動,忽歸虛無,不知消於何處,則我神也隨之不動而放鬆休息,保持一意清純,此即叫“沐浴”;或真炁融融泄泄薰蒸身內外,我心清靜,一意清純也可稱為沐浴,炁不動之時,我神也不動而休息叫沐浴,炁動之時,順之自然,提起精神,加強神意,以助運行,總之,絕不可違反此先天之機,沐浴要訣在於:“一意清純,放鬆休息,無象薰蒸,心虛意靜”不可加強用神,更不可忘掉一切而歸入頑空。




   最後入歸丹田封固火候,我神放得極輕極微,任其丹田胎息天然運轉,神居安於內,光照不離,真息來往於心下腎上之間,外呼吸遂斷。只有內炁在橐龠管中運轉,我心身全體放下,任之天然,神歸炁,入歸混沌。




(二)精河車,精河車乃真陽之餘炁運轉河車也,此是真陽之全體大用未完全顯露,此乃藥嫩之時的炁至而神未全。我不要管,任之升降,功無間斷,繼續調息凝神行正功心法,在此混沌邊緣可能更有其它異景出現和魔障干擾。此時更加不必管,皆收回“虛無混沌”為要,及至渾沌又渾沌方可大藥發生,生而采之,不使散失,方可運行金水河車。




(三)氣河車,乃皮下氣通或意通,神炁未能合一,雖初入靜定,但神炁實未打成一片,此乃無藥之時,此時如有粗相之形氣運行任督,是為氣河車,實後天氣,更加不必去管。


7-2.7 藥之老嫩細微

謝懷宇、謝懷昭/著




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7-2.7 藥之老嫩細微




   經雲:“上藥三品,神與炁精……三品一理,妙不可聽。”故所謂藥者只一“味”也,對於煉精化之層次而言,“藥”乃虛無中一“一點”真陽之藥,它即是,又是精,稱作元精,對一於煉化神而炁言,藥者乃“先天一炁”。對於煉神返虛而言,藥者乃陽神之虛也,現專說煉精化炁之藥。




   人得此“一言”生機且不使散失,則一瞬即可點化全身部分陰質,原先心難降者,因此“一點”自然而降,原先有病者,得些“一點”,病自然愈也。丹經謂此種作用為:“真鉛煉已。”所以從對肉體和心身之改變和治療而言,稱之為上藥,丹經喻為“水鄉鉛,真鉛。”但切非某種東西和物事。




   如何得此“真陽”且不使散失,則需細辯火候,即丹經所謂老嫩。




   不老不嫩,達到中和,方可有用,其實火候之老嫩法則,只不過一“中和”二字,而口訣又在於“功無間斷,一線到底。”




  (1)下手之初,神氣未能融和,身心沒有入於混沌,此時稱之為無藥,如果此時停止行功,則稱為無藥,故需耐住性子,放下心頭,功無間斷,繼續調和神炁,使之趨於“中和”。



(2)雖入鴻蒙,但神炁未能完全融合,神雖基本入於炁中,但還是有一“微覺”之“我”存在。如在此時起一“明覺心”和它念,則其功行間斷,此時雖有某種生機,但在此時行采藥一法,則為藥嫩,故需更加耐住性子,全體放下。“凝神於虛無,合炁於浩蕩。”坦坦蕩蕩,混沌又混沌,調合神炁,功無間斷,一線到底。



(3)及至神炁完全打成一片,神完全歸入炁中,行者入于混沌又混沌之中,形身渾忘。不久,從虛無混沌中忽的一“動”(非動也,乃靜與動之間)。動而即“覺”。我急忙順此靈覺,行凝神調息,順之“一點”真陽之自然,我之神光注入陰蹺一穴,自然而然,精自化炁,內火一旺,外之符火包裹周身,久之,精盡化炁,全身踴躍,無可言喻,待炁機充滿一身內外之極盛之時,我則需順之自然,運神入于內之丹田,“調息凝神”。此即不老不嫩之藥及采藥之“時至神知”奧秘,於此以揭示無遺,接後可行河車工法而進一步調和。



(4)所謂藥老者,即是混沌一“覺”之後,不能保持此覺,覺及它事,雜念飛揚,後天各種情欲及生理本能顯現作怪,而不有繼續保持“中和”,做到功無間斷,一線到底,自然念動化濁,轉化為後天,如不是備大丈夫大英雄之堅凝氣慨而稍注意,其藥必失,或者炁動之後,不知凝神入內和於呼吸,則藥散於體處,或待其動變大,炁機極盛時,不知凝神收攝,和河車運轉調和,則藥必散於體外,甚至連本帶利都去之,此皆為藥老。在此初“覺”和“大動”過後,再來行工采藥,則其景已先,先天化為後天,不可得也。




   若要完全做到不老不嫩,則需依仗平時行者精純的性功,因在此虛無混沌炁生之時,人之後天智慧和辯別之神識全泯,自心不可能作主,只有在虛無一覺一動過後才算稍有把持,即使如此,也要依仗行者的智慧根基和靜定功力。




   應該注意的是,先天炁發只在一息之間,時間極短,故采藥過程只不過幾息時間而已。故非是性功精純者和具備大豪傑,大英雄之手段,則不可擒捉住,故丹經常有:“再砍秋筠節”之歎,一息不亂,自可奪天地之造化而透玄關精微。


7-2.6 內火與外火

謝懷宇、謝懷昭/著




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7-2.6 內火與外火




   內火與外火

   外火者,依行者在功中覺受而言,好似從外而來,觀照上,乃粗相(非後天形象)之覺受,乃真炁大動之時的運用火候,如呼吸之往來,後天有相胎息之運化。火即神,用火即用神,用神則炁大動,此“大動”者即外火發生也,故外火乃武火之範疇,此武火能對肉身進行改變,神凝照入於炁(氣)動之穴,稱之為進火,同時呼吸也變得振作起來,神放得輕微,只微有照顧之意,則為文火,以上乃外火之說,河車之運轉亦可屬外火範疇。




   內火者,依功修中的覺受而言好似自內而發,不由外在原因引發,無形無象,完全無粗相之外在炁動感,全為意動和神行(非後天意議)。如心內忽覺,泥丸陰生,丹田意動,內火之運用之訣在於:“內想不出,外想不入,元神主宰,長覺長明”。丹經雲:“但安神息任天然”此乃內火運行主宰其中而調停之所達到的效果。




   內者,元神之妙用法度;外者,胎息之開合升降運化也,需行者煉性精純方可完全領會,內火者乃調布主宰之意,即“惺惺不昧,凝神入虛”,一般屬溫養沐浴之火候。

   外火者,炁也,呼吸運化之火也,內火者,元神之妙用法度也,元神長覺長明,不亂不昏,收神入內之虛無竅,即為內火旺,訣雲:“我於此,唯只一靈炯炯,獨照當中,內外渾化,有無不立”,不隨形相之炁運轉,則外之符火自然包涵全身,此時,我則順其自然運神矣。




   內火者,煉性養性之火。等性地圓滿此時從性地上“凝神入內”,則自然元精產,外之符生矣,凝神則炁聚,炁聚則精生,神為精之根本也。




   內火一旺,則必行外火以包裹之。外火者,呼吸之火,以呼吸包裹於外(呼吸乃是向內吹噓,口鼻之呼吸只起到最初的憑依作用,過後全為內呼吸)。不使一點“內火”散失外,久之炁歸入神,完全為內火,全無炁之運化升降開合矣。




   先以神合炁,神盡化炁,充滿一身內外,此乃外火始旺之時,必需“元神惺惺不昧,凝神入內丹田”切不可隨炁逐物,自然而然,“神返身中,炁自回矣”炁又歸神。

   內火始生之初曰精,故以上為煉精化炁之深層奧秘和法訣,於此訣破也。




   丹經雲:“精從內守,炁自外生”。內火者,養性之火,外火者,煉炁生髮之火,內外一通,內火即外火,外火即內火,都為一神一炁之不同妙用也。


   內火者,一為自家元神的惺惺不寐,寂寂長明,收神入內,二為天地合為一神的一體同觀之妙用,二者為一。




   外火者亦有層次:一為外呼吸之吹噓運火。二為胎息之運用。三為河車之調和,造之極處,內外全通,神化精,精化炁,炁化神,迴圈不已,終達炁盡化為神,唯有一靈普照,一體同觀。




   總之內火之法度在於:“長覺長明,凝神於虛,有無不立,合歸無極。”外火之法度:“順其自然運神”而已。


7-2.3 泥丸溫養

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7-2.3 泥丸溫養




   泥丸溫養火候,神炁皆動,時至神知,神者,我之元神也,知者,真陽生起之時,自然神炁一體,運行周天,自然升入大腦泥丸,隨後,我之心意停頓安放于泥丸宮內,似守非守,勿忘勿助,內想不出,外想不入,關閉五宮,混同為一,形身虛無,元神回光返于泥丸性宮,不久自然泥丸陰精化為甘露,下入口中,入于絳宮,我心頓變清涼,心性愈加清明。此乃一陰生起,活午時之妙用,三陰卻是絳宮沐浴溫養,此景實難用語言描述。




7-2.4 消陰秘訣




  有在剛入于神炁合一的邊緣時行者開始昏沉,覺身內微有重濁陰炁和不通,神亦雖之昏沉,不能一意清純了照,此時,行者可雙目內視上丹田泥丸(非真的是看視,乃警覺於內也,以目為機警覺於泥丸)。不久神自清靜,昏沉自除,此乃以雙目之陽銷燭泥丸之陰,又有一法,行者或者睜雙目幾次攝入天光(睜眼之時,不可分辯是何東西,不見形象,唯見天光,迅速睜眼,即刻閉下),昏沉自可消失,又接次入定行功,行以上之法,不可用意太重,意重則落入後天,貴在自然行之,乃自自然然,此景一到,迫你非如此用功不可也,行者修煉,未至此層,多望文生義,以為是有意識為之。




7-2.5 日常用功




  日常微細火候,日常之際或剛睡醒之時,無原因的心內忽的一“悟”,只覺前程往事世情恍然如夢,而我之本真隨之顯其作用,一念不生,內外空明,此亦為元精之露象。但切不可誤會,此清明氣象即為元精,不然,離道遠矣,當於此時,順之自然,凝神調息,不使一絲洩露,返觀入身內丹田虛無玄竅,入歸混沌,或者忽感心地清涼,恬淡甘美津液,順之自然,送入下腹,凝神調息,神氣合一,收歸虛無,總之,采藥始下手則有微意,過後皆是順之自然,丹道大患為用念,丹道之煉精化炁貴於神返身中而炁自回再化炁,總訣雲:“凝神為一,精而化炁,炁運周天。”


7-2.2 微細火候

謝懷宇、謝懷昭/著




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7-2.2微細火候




   應用總訣:“順之自然,無執無失,功無間斷,隨修隨忘,隨覺隨修。”切不可執於內景之氣象,對一切內景和身體之運化,皆以平淡之心對待,以“虛靜”二字應之。




   ①神動火候。所謂神動,即為性陽生,性陽之生,內景不一,因人而異,但總含有一股清明浩大之氣象,其中一刻行者總可自然達至一念不生之境地,此乃真陽之精的作用初顯也。對於修道煉丹之人,達此一境界很容易,但如何保持,則較難一點。此時,火候之掌握,關鍵在於順其自然,繼續保持我一心一念不生,凝神入虛,歸入混沌的不知不覺中,性陽生時,最好不生出辯別之明覺心,則得其火候真旨矣。另有一法,此乃不得已而為之。神之初動,其自然作用有二,一種覺醒於身中;一種覺醒於身外。覺醒於身中則可行“凝神調息”之法工,順最初之狀態,清靜之神合於呼吸之息,順之氣息之自然而不執,歸入丹田合於虛無混沌,如果覺醒於身外,後天念頭已生起,則也可急行以上調息之法,心自如如不動,卻不可再生出一念去制止那已生“念頭”。不去管它,順呼吸之自然,使歸虛無,一切奇怪功景皆不必去管。




   ②炁動火候,在平常之時或靜坐之中,忽覺身下腹或海底之虛無竅內有炁上沖,此乃炁動也,此時我也是順其自然,“勿忘勿助”,一念不生,後天身形卻不可動,只保持住“炁動”之時“身心狀態”,即使躺著,也不可坐起,我心身唯靜而已。




   但是,由於一些行者煉性不夠精純,在炁機大動之時,各種人欲之情性(如恐懼、喜悅、明察辯識心、生理本能、下意識、潛意識)在炁機之激發之下必將顯露和隱動,有甚者,神意飛揚,入於魔境,大事壞矣,不得已有一法子應用,其法如下:炁大動之時,我必奮提精神,以雙目神光窺定大動之處,一意不散,但又不可用意太重,重又落入後天,乃是一“照”字訣,而我之元神真主人自坐鎮夾脊中宮之虛無竅內(正對膻中之背椎骨空穴)主宰全域,但非是執守夾脊,乃是自然而然的心神,安放於此處之意,則絕不是有意的去執守此竅,如此,隨之即可放鬆心神,入歸虛無。


7-2 煉精化炁第二轉

謝懷宇、謝懷昭/著




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7-2 煉精化炁第二轉




   心法:“五官渾同,凝神合炁,氤氳流旋,鴻蒙化精,命胎歸田。”心法解析如下:

   下手興工,耐住性子,調和身心,調息凝神,凝神調息,遂使五官之覺受渾同為一,唯留“神”之妙用。我之“神”不執於全身任何一處一點。整體關照,一體同照,自然而然和於全身氤氳陰陽炁機。全身炁機交感生化不息,河車初動,腎水湧流,自然漸入鴻蒙混沌,精自化炁,炁自歸神,及至入于腹田。河車真動,真胎息初成,外呼吸漸斷,本命之胎自歸入下腹。




   此節修煉的目的是使行者體悟到“神”。進而知“神”,用“神”。下面分幾個章節詳細介紹此節功修內景,及火候細微等其它問題。




7-2.1 內景真機與微細火候總述




  (一)入手做功,耐住性子,調合身心。“一點”生起,身心俱入虛無,此時行者不可驚恐,需順之自然,勿忘勿助,自然又於無知無覺中又一動,直覺一片清明空朗之氣象充滿一身內外,心內自性微生樂意,一念也不能生起,此即為性陽生也。性精露象也。元神覺知中,全似從內而生,非從外來。此時,我更需順之自然,無念無欲保和此一清明氣象。但切不可著它,留念它,逐又忘掉歸入恍惚杳冥之中,此為正功初步之景,但因人而異或在其它景象,待到調養久久,精自化炁陰陽流轉於一身內外,之後皆自然行正功心法。




   不久又自然入於虛無,從無知無覺中,忽的一“動”(實機動)(乃動與靜之間也)現出一其大無外,其小無內的吾人之一個完完全全的太極本體。本體一動生出一“覺”。我在此,當完全以此靈“覺”主宰一切,順之自然行持正功心法,心神完全返歸身中,自然一點炁機至會陰升起,頓時全身內外炁欲沖天,渾身融融泄泄,無可言喻。此時,唯順其自然,觀照於呼吸,順之升降自然,而我中自有主宰,不隨有形有象之炁機運轉,待其炁之運化達到飽和之時,順之自然,或行河車,或歸入丹田封固,心意最後放下來入于丹田。照於此,神歸入炁。




   此中一點微細動機自虛竅中生起及至全氤氳佈滿,丹經稱此為命陽生,覺受中,好似從外而來。




   經過日夜之調養和鑽查冥,則口鼻呼吸變得越來越微,而真陽充足,滿于下田,自然一點炁機上沖,如上不能,則轉入尾閭,運行任督二脈,經過河車運轉的調和,身內陽炁漸趨入平和,不久八脈自然開通,煉采日久,內丹自可“生成”于下田。


7-1.3 精炁之辨

謝懷宇、謝懷昭/著




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7-1.3 精炁之辨




   煉精化炁使元精化為陽炁。




一、陽炁通過任督二脈及八脈或小周天火候調和及采煉,入于下丹田。日久,結成內丹。

二、陽炁薰蒸改造五臟六腑及筋骨皮肉。

三、使修煉者初知神炁之妙,明白何謂神,何謂炁,進而會用神,但進行煉精化炁之先,則不可不首先大略明瞭何謂“精”否則,將錯過時機,入寶山空手而回或認假為真。




   煉精化炁之“精”非後天之精,乃先天之無形無相的吾人之原始總能力也。念動,情動化為後天形質之精(如:汗、津、尿、生殖交感精等)。無念,觀照則化為輕清之陽炁,此無形之精分為三種層次。




一、性精:神動之性陽生也,此精屬內,屬心神之範圍,又謂離中真陰也;

二、命精:命陽生也,屬彼屬炁之範疇,腎中真陽,坎內陽炁也;

三、元精:真陰真陽交合而後產生的生機妙用,丹經謂為“一點”“一黍”,吾人一個完完全全的太極本體也。神在是,炁亦在是,其初萌動之叫元精,初騰時為先天真陽之炁,其中之靈覺謂之為元神真意,又有些丹經稱此為“真鉛”。神在炁先,神既炁,炁即神,實不可分,故曰:先天。




   那麼,先天無形元精之生髮為陽炁,以何為證候呢?有什麼效驗呢?依實際情形,大略有四種驗證,此數種驗證之效驗乃對不同之功夫深淺層次而言。


 一者,神動之驗,行者初次體驗到“神”之靈。如:忽有靈覺,心內省悟,一念不生,心中有一點清明氣象,且此清明氣象完全由內心而自起,不假外觸,心神變得比以前安閒適意。



其二:炁動為效,覺丹田有溫暖之炁旋轉,似有非有,非寒非燥,如同小蛇似有靈性,活活潑潑,或一身上下,貫流為一,似融非融,似交非交,蘇綿美快,氤氳炁機充滿一身內外。



其三:口中時時生出甘美津液。其四:見性之時也,最後之景漸無,只化為一“景”(極難用語言描述)。即是在極杳冥中,混沌又混沌後,自不內不外之虛無中,忽現出“浩大清明,包容天地人萬物”之一完完全全的太極本體,此時初見性體,禪宗謂之見性,我們丹道仙家謂之真正“元精”發生。丹道煉精化炁之正功即是將此“元精”入于水府(胎息),不使一毫一絲化為後天,胎息自然運煉,精自化炁。




7-1.4 日常精生和靜坐精生運煉心法





   此法訣隨時應用於日常空閒之刻,心法口訣曰:“和身落坐,暝目暝念,耳觀運化,心息相依”此為應用於日常之際,隨方便放下心頭,迴光返照。




   開始則以耳觀照整體形身表皮之開合運化,漸次宏觀參照內外整體之升降開合運化之炁機。凝神合身,身心相融,形神相守,自然漸入胎息,完全地無執無失,安閒自在,最後入天虛無混沌鴻蒙。




   如覺精生,則我唯靜以待之,順呼吸之自然,凝神入于腹田,不可生念,口中時時生出甘美津液(此乃腎水上湧也)。則順之自然引頸吞入腹中,後接行凝神調息心法。丹書謂此為玉液煉已,玉液煉形,又謂返精補腦,總之,精生之時,不可生念,唯靜以應之,順之自然。訣雲:冥目冥念,耳觀運化,入歸腹田,渾化虛無。


7.1-2 煉精化炁之切要

謝懷宇、謝懷昭/著




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7.1-2 煉精化炁之切要




心息相依,神安注腹與凝神入炁穴




   以層次而論,心息相依乃後天層次,但又切不可執於形象之後天升降開合之運化。心息相依之目的乃是心與呼吸相互依靠之意,不使呼吸和心散亂。神安注腹乃心息相依之深入層次,凝神入炁穴已入於先天境界,何謂炁穴,炁包神包,神在炁中,根深蒂固,二者氤氳。




   丹經有雲:“以汞煉鉛,以鉛制汞。”以汞煉鉛者,是以元神覺照,凝照後天元炁或後天氣。如果隨物而逐,則一瞬又落入後天,非元神之凝照矣。此中之微妙極難掌握。其要訣在於,元神未老成時,切不可用神,時時以虛無默默混沌為鄉。以自然之呼吸包裹於外為屋。不可放縱,待其老成,方可行武火凝照以及運炁之訣。總之一個口訣:“行神炁合一入於虛無混沌。”




   以汞煉鉛另一個最緊要之處又在於:主宰之元神需惺惺不寐,長覺長明,不能稍許昏沉。故元神初顯時,更應保持純潔一心,不生它變,保持最初之元神“狀態”。心胸全要坦坦蕩蕩,無有一物,放下一切。此時,切不可隨後天之呼吸升降而升降,消長而消長,但又不可完全忘掉一切,歸入頑空,訣雲:“綿綿若存。”果認得此四字真旨,則煉汞之道全得矣。




   凝照久之,鉛炁自生,上升入腦,順之自然,自停泥丸片刻,煆煉我泥丸陰質,消融神中陰濁。如此,元神就更不易飛揚。其性老成。行之久久,真鉛自生,來歸伏我之陰汞,一得永得。“以汞煉鉛”乃以火蒸水之術,乃煉炁之道。“以鉛制汞”乃以陽伏陰之法,乃煉神之途。如從炁之點化運煉而言,謂之:添汞,如從神之“觀照提取”而言,則曰:“抽鉛”。




   元神之返照微意運用,即乃“真意”。一般情況下,切不可用神用意太重,重則落入後天,不得真意之旨。需性功澄澈,方可全明“真意”。凝照一處即凝神。凝神者,非是凝於有形,乃是凝於有中之“虛無”,但又絕非後天神識之所謂“照”,後天神識不可能“照”,一照則是為執為識。故此讀者諸友更須注意,後天識神不稱之為照,而稱之為識。




   凝神入炁穴者,乃是寂照不動之元神凝入先天胎息之內(元炁),不是用意調後天呼吸,人之先天胎息之根最初成象於臍內空處,故凝神入此化歸虛無,乃稱作凝神入炁穴。

   後天神不可凝,後天氣不可聚。以不定之神合不定之氣,則神更加不定。日修月煉,促死而已,現今所謂內丹修煉速成之術,即犯此病。無主張的神合無主張的氣,反而更易導致散亂與昏沉,反而欲念紛紛,燥火更甚,今日有起氣功家死死守住下丹田,弄得下田一團火熱。反美其名曰:結丹,殊不知,後天一團心神燥火反促修煉者下元漏失,促其速死也。故此至少要達到築基太和功法中的“元神初顯,炁通橐龠”,才可以行“凝神入炁穴”“神炁合一”之法,如果沒有達此境地,千萬不可太執著於後天肺呼吸之氣。順其自然,我心唯虛而不可“用意”,口訣曰:“心隨炁轉”。




   丹道乃凝神之道而已,與禪宗不同。禪宗只重見“性”,丹道則更進一步,不但要見“性體”更須“凝神,住性”。故無師傳,切不可行凝神之道,因本已性明,如又加上一個“凝”“住”之有為法,則其性一動,如果無特別真訣,則為頭上安頭,反落後天,因此,丹道乃奪天地造化之道,窮究天人之際的學問,重創性命之方法,不遇真師,實難強精。




   如何使用“凝照”之真意,在何時應用,應用之“輕重”在何處用之?即所謂火候也。此真意之應用雖有節次法度,但總不過一天然妙旨,合其自然,天然符契,則無不如意,不合其符契,則處處有危險。明白於此,餘下所有行功全是無為,無念,清靜自然。丹經中所謂的“著意”“求”“尋”“入”“勿忘勿助”“神光”等,皆是指“真意”也。故看丹經切不可望文生義,佛家或稱“真意”為“慧覺”,實乃不思而議之謂也。




   不照而照乃為真照,無心而凝是為真凝,此又何謂也,譬如明鏡,若無灰塵,自然可以照見萬物,若有灰塵,則不可照見萬物。若心有“照”之意,譬明鏡有塵,心若無照無意,則似明鏡無塵。使後天神識化歸虛無,自然先天顯現,而神自凝矣,用後天神識和理性是不可能虛擬和暗想出來的。唯得一抽象言詞而已。丹經雲:“丹屬心知意為者,皆非矣。”陳泥丸真人在《丹基歸一論》中雲:凝神入炁穴,以神合炁等豈是容易明哉!迷者自迷,悟者自悟,今有所謂丹道學者將凝神入炁穴標為“意守丹田”此乃誤已誤人,以盲引盲啊!


7-1 煉精化炁第一轉

謝懷宇、謝懷昭/著




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第七篇 煉精化炁修煉秘旨




7-1 煉精化炁第一轉




7-1.1 修煉正法--心息相依




   築基功成,則需進行此步之功修,此乃煉精化炁之初步,心者,平和安靜這後天神識;息者,一往一來,一升一降,一開一合,之精微運化也。此一步之目的乃是,不使通體內外無形之精炁(勉強可稱為無形之原始生命能量,此乃吾人身之元精)化為後天陰氣和後天津精。進一步可使此無形之精化為先天陽炁(此處指吾人身先天陽炁),再而神炁混合入歸虛無,產生真陽之炁(丹道中結丹,還丹之元精,乃吾之先天祖)我順之自然行法采此真陽之藥歸入丹田。




   心法口訣:“調息凝神,凝神調息。神安注腹,初炁伏田。旋而為一,自生造化,凝神調息,調息凝神。”心法具體解析如下:




   第一句口訣在於保我通體內外無形之元精,不使化為後天。故能時時做到心神的平靜悠閒無執,炁息能深長細柔無滯。如此,則可以時時是化精,保精。一度不泄,即一次添油矣。




   第二句進一步順之自然微微用意之具體方法和真機。神者,我清靜之神也,注者,神之妙用意也,而意之所發為耳光和眼光。觀之於無,聽之於無,不執形色音氣,腹為下腹內腔,一般指下丹田,經過凝神調息之修煉後,我神悠閒地安放入腹中,下腹化為一片虛空境界,此時切不可起明察之心,自然我之身內初步之生炁運化歸於命蒂。外呼吸若有若無,神入炁中,蟄藏於炁之深井中,其形身遂歸虛無,久之,升降開合之精微形相運化連成一體而無形無象無開合升降矣。自然入於混沌,故曰“初炁伏田”。




    神炁初步合一,“旋而為一”入於虛無。我中忽然神炁皆動,真陽之藥自生矣,故曰:“自生造化。”接後,行“凝神調息,調息凝神”而采藥。凝神者,進火也,調息者,采藥也,凝神者,此時之神乃初步之元神。元神返照于陰蹺一穴乃為凝神。調息者,乃是自然而調,自然而息,微意觀照而已。順之自然升降開合,我神安放入陰蹺,再向陰蹺攝入丹田。總之,必忘形忘身,方得其大旨,以上所述為後天工法,屬於煉精化炁之初步。




   後天神氣有分別,故進火是進火,采藥是采藥,不可混為一談,但雖是後天工法,實含有自然無為妙旨。下手之時有一個“有為”,中間全為“順之自然,順水推舟”也。此屬“心法”範疇,築基完成後,方可以行持,如此才可明瞭心法之妙處,才能悟到心法中不容言傳之內涵,千萬不可躐等而進,否則,一定落入後天意識為之的下乘功夫,與真正的此步工夫相關甚遠也。




   至於火即藥,藥即火,“但安神息任天然”之無為火候和不采而采,藥自采,自歸爐等法乃是後來之事,已入先天層次也,後面將論述到此。




   此節工夫使行者達到“心息相融”之境地,進而後天神初步結合,產生後天真陰真陽。其中“內景”因人而異,但論及層次實質則為一樣。




   此步反復行之不久,自然從後天初步返入先天,初識內胎息之妙處,但非真胎息,此時,後天真陰陽進一步運化全身毛竅肌肉和內臟。


6-2.3 先天一炁

謝懷宇、謝懷昭/著




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6-2.3 先天一炁




   但是,行者不要認為先天真陰真陽為先天一炁,如果錯認之,則又入魔,離道遠也。此個先天陰陽乃吾人身之先天祖炁(或謂元神)也。非先天的大道之元炁“體質”也。先天一炁者,乃指天地宇宙未生之時,混沌未開陰陽未判,生天地人物的最原始之炁也,先天一炁不是一種“狀態”,一種“內景”,一種“運化”。而是主宰這所有內景,所有狀態,所有運化的無形無相,無處不在的“玄德”,謂之“先天一炁”。



   先天一炁自含于真陰真陽交合的那一時刻,表現為行者心身俱入於混沌無極之時,此時,方可謂有先天一炁來歸也。或者在此種真陰真陽的交合運化狀態中,好似有一點“清明廣大,安閒恬靜”主宰其中。也說明先天元炁,天地真陽歸入我身矣。故先天真陰真陽交合則自然先天一炁來,正如施肩吾真人雲:天人連一炁,彼此感而通,陽自空中來,抱我主人翁。此中不參雜任何思議與模擬,乃是自然來歸,故先天胎息一成,自然天地之元炁不吸自入,不取自得,如磁吸鐵,遂感而真忘而後不期而“遇”,自然而來,以此真陽陰之交合不斷抽添攝取先天元炁,補我歷年來被天地所奪之元炁也。




6-2.4 綜述小結




   總之,丹道之陰陽層次可分為:一,後天地層次,後天凡陰凡陽,後天真陽真陰(真鉛、真汞)二,先天地層次,先天真陰真陽(先天祖,元神)再就是陰陽無分之先天一炁也。若將先天一炁稱之為真陽,那麼,吾之先天真陰真陽(先天祖炁)則可稱之為真陰。但是,以上分別乃說法而言,切不可強為分別,他們之間無明顯界限,實皆為先天一炁之不同妙用也。故丹經雲:“靜時亦在,動時亦在;濁時亦有,清時亦有。”




   先天一炁,凡眼不能見之,即使元神道眼亦不可見也。“隨修隨忘,一動即覺,一覺即無,不可思議,不可執守”。丹經雲:“用念即非,道不屬心知意為也。”總之要一切放下,無區別,無分辯之心,方可得現先天真陰真陽,方可得先天一炁來歸。即使所謂得者,實無所得,切不可生喜。故曰:“用念即非”見道易,守道難矣。