【微清靜經】【澄其心，而神自清】

經常性的減少慾望，內心的波動逐漸平緩下來，像一盆寂靜的水，沒有波瀾起伏，​​就像一面鏡子一樣清澈澄靜，如此一來，五官意識也少了可以追逐的內心投射，自然也平靜休息下來，頭腦也逐漸開始清醒而輕盈，思維也靈活清楚了起來，因此慾望是讓自己無法清靜的主因。