【微清靜經】【常能遣其欲，而心自靜】

經常觀察和思維自己的慾望，覺察慾望產生的前因和後果，以及感覺慾望在身上的感受是什麼，覺察久了，慢慢可以找到排除慾望的方法。當慾望被經常性的排遣，內心的慾求也就愈來愈少，心靈相對的也就會愈來愈安定平靜，不再有所求卻又求不到的苦惱。