華嚴海會

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2013年7月22日 星期一

【微清靜經】【物無其物】


注視一件東西時,把專注的眼神放掉,眼睛依然保持往前看,卻又【看而不見】。這時眼神自然回歸到到大腦中央,而做到了【神歸中】的境界,這時看東西不知是東西,看人不知是人,因為【心神】不再注意眼睛看到的東西了,這時視覺真正做到了放鬆,而飛散的精神也收斂了回來。



註:此段最為重要,請花時間練習與體會,體會眼神放鬆的感覺,如果做到了,在此先恭喜您。