華嚴海會

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2013年7月22日 星期一

【微清靜經】【三者既無,唯見於空】


內心不追逐回憶和幻想,身體也因為經常觀察而更放鬆自在,精神對於外物的過度聚焦,現在也因為獲得放鬆而回到了大腦,這時頭腦體驗到前所未有的放鬆與空靈,心靈第一次體會到完全休息的感覺,我們應好好的把握住這樣的休息狀態,讓身體慢慢的習慣這樣的感覺。