【微清靜經】【觀空亦空】

大腦和心靈獲得前所未有的休息和放鬆，這樣的狀態我們稱之為【空】的感受，為了讓身體經常習慣這樣的狀態，因此要不斷的觀察和維持這【空】的感覺，這就是【觀空】。久而久之，身體已經習慣空的感覺後，這種感覺不再明顯存在，甚至無法再覺察到這樣的感受，空的感覺便消失了。