【微清靜經】【形無其形】

  隨時關注和感覺自己的身軀，身體漸漸的比以前更放鬆更靈活了，這時領悟到自己的身體其實也不過是跟老天爺借來用的，總有一天要還，也沒辦法永遠使用下去。因此我們對於軀體不再執著與迷戀，而且用更尊重的態度來使用身體，此時身體放下了，內心也進入更深層【鬆】的境界。