【微清靜經】【能遣之者】

即擁有覺察能力的心，有觀察能力的意識。當自己處於觀察某些事，或正在追踪某些感覺的狀態是什麼？記住這樣的感覺狀態，便是鎖定了當下正在掌控自我的主宰－你的大腦意識。從這裡開始，一步步引導往【心】的道路上前進，意識到了【能夠意識】的功能主體，就是【能遣之者】。