華嚴海會

華嚴海會

2013年7月18日 星期四

【微清靜經】【內觀其心】


 用心眼觀察,觀察自己內心的思維,情緒,影像聲音種種變化,觀察各種不同的幻想,回憶,情境中的喜怒哀樂,所引發出生理的實際感受,觀察自己如何去追逐心中的幻想與記憶,觀察情緒怎麼產生,又怎麼消失,觀察是誰在觀察內心,就這麼透徹的觀察自己,然後思考什麼是【心】。