當佛陀自問:為何我們的人生要如此沉浸在這不堪的感受中?他不甘心於此,深入思索,探尋脫離苦海的方法。在他的智慧與體悟下,總結出了四個讓人嘆為觀止的真理:
1. 苦的境界
2. 苦的萌生
3. 離苦的餘蔭
4. 解苦的秘訣
苦的境界
佛陀歸納了生命八大苦:
1. 生、老、病、死的苦
2. 愛別離的苦
3. 憤恨怨恨的苦
4. 欲得不得的苦
5. 感官紛擾的苦(煩惱妄念)
苦的萌生
這些痛苦的萌芽根植於三大心態:
1. 貪念的慾望
2. 憤怒的暴戾
3. 固執的執著
唯有根除這三大心態,方能跳脫苦海。
離苦的餘蔭
那將是永遠解脫苦海的障礙,抵達無上的喜悅境界。
解苦的秘訣
如何根除這三大心態?佛陀提出了八種解脫之道:
1. 糾正自我觀念
2. 調整自我思考與洞察
3. 精進自我言論
4. 正直自我行為
5. 選擇正確的生活方式
6. 激勵自我成長進步
7. 馬上掃除妄念
8. 培養專注心境
前七項是解脫的先修之道,也是智慧的源頭。而第八項則是需要深度修行的禪修之道,唯有融會貫通此八法,方有望脫離苦海,心常喜樂,心靜自在。
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