【微心經】【度一切苦厄】

面對並渡過一切負面的情緒，感受，煩惱，絲毫不逃避，不恐懼，不緊繃，不執著；如此一來心靈面對負面的感受與情緒的衝擊，抵抗力會愈來愈強大，直到完全不受影響。然而不受影響並不是沒有情緒，而是【過了就好】，想哭則哭，想笑則笑，哭過笑過，都無礙於自己心靈本來的自由。