【丹道之學】第十一講－活子時與採藥煉丹

閺仙／撰文

活子時，指的是一日之中身體陽氣最旺盛的時間點，時機通常會落在早晨以及午睡，但是常人一般到這個時刻就容易慾望高漲，或是情緒浮躁，因此不由自主的想要尋求發洩的管道，一洩了事，對於修道練功來講，往往很難成功結丹，不過如果長期強忍情慾，卻又延伸出另外一個問題，那就是能量負載過多而不會排解疏導，容易造成狂躁，或憂鬱的症狀，這問題坊間書籍反而寫得少。

人體無法永無止境的承載能量，因為人體內在的能量是不斷的在變化運行，因此修道者不但要懂得凝聚能量，更要懂得保妊和轉化。

道家凝聚能量和精煉的功夫，就在活子時採藥結丹的功夫上，但套一句古話：「古來修道者如牛毛，成道者如麟角」，就能窺知修道第一關－情慾關，是多麼困難了。不過也不是全無辦法，太極武藝的站樁功夫就可以幫助我們通過第一關，第一關要持續多久才算成功呢？答案是：「百日築基」，如果沒有大決心，是很難辦到，根據經驗，採藥與保妊至百日時，內丹才會開始走化開通，這百日之中身體會出現一些變化，這些變化在南懷瑾著作「靜坐修道與長生不老」一書中寫得明明白白，但所謂百日築基，只要忍耐一百天就是成功否？

事實上，在百日築基之前，是需要將身體調整到最佳狀態（作息正常，無病無痛），每天早上都會「精力充沛」，從成功採藥起算第一日，直到約百日，周身氣脈會有流通的現象（但不是真正開通），因此築基百日，只是個估計值，還是要端看個人用功多寡而定。

活子時要如何採藥，如何結丹？千峰老人著的「性命法訣明指」有將關鍵處說得明明白白，然而說得再分明，第一關依然將千千萬萬的修道者擋在門外，這是為何？原因是「未從心地下功夫」。

要如何從心地下工夫？這就關乎「清靜經中的修證次第」了，這一套訓練方法，配合太極武藝的練習，能讓人突破生死的第一大關，不過入了門，後面的路才要開始走呢！

筆者慢慢陸續會將這十多年的丹道修煉心得公開出來，願現代有心想要成就的朋友少走冤枉路。