華嚴海會

華嚴海會

2008年11月29日 星期六

【真劍幽元】太極劍教學大綱

閺仙/撰文


這是過去敎劍所擬的教學進度表,參看如下:
節次
內容
節次
內容
   
31.
車輪劍、燕子啣泥
32.
大鵬展翅、海底撈月
1.
指腕運動(格劍、劈擊、絞劍)

定點絞劍、定步絞劍
33.
懷中抱月、夜叉探海
34.
射雁式、青龍獻爪
2.
活步絞劍
35.
鳳凰雙展翅、左右跨攔
3.
雙手劈劍、側身開劈
36.
射雁式、白猿獻果
4.
帶劍輪劈、射雁式
37.
落花式、玉女穿梭、白虎攪尾
5.
點劍、繃劍
38.
鯉魚跳龍門
6.
仰帶繃劍
39.
烏龍絞柱、海底撈月、犀牛望月、仙人指路
7.
左右提劍
8.
落花式(一)
40.
風掃落葉、抱笏式、抱劍還原
9.
落花式(二)
41.
套劍練習,背頌口令詞
10.
定步攔格
42.
雙人磨劍、舞劍要領解說
11.
定點攔格(一)(兩人一組)
43.
舞劍成果觀摩
12.
定點攔格(二)(兩人一組)
單節課程流程
套 劍 各 式
每堂課1.5小時,每堂授課兩節進度。
13.
太極劍起式、負劍式、三環套月
14.
出劍式、大奎星
15.
燕子抄水
16.
左右邊攔掃
17.
小奎星、黃蜂入洞
18.
靈貓補鼠、鳳凰三點頭
19.
犀牛望月、仙人指路
20.
乳燕入巢
21.
鳳凰雙展翅
22.
進步旋風劍、小奎星、退步旋風劍
23.
等魚式、撥草尋蛇
24.
送鳥上林、烏龍擺尾
25.
風擺荷葉
26.
獅子搖頭、虎抱頭
27.
野馬跳澗、朝天一柱香、懸崖勒馬、指南針
28.
迎封撢塵、虎抱頭、大奎星
29.
順水推舟、流星趕月
30.
天馬飛瀑、挑簾式