這是過去敎劍所擬的教學進度表，參看如下：
節次
|
內容
|
節次
|
內容
|
劍 功 操
|
31.
| 車輪劍、燕子啣泥 | |
32.
| 大鵬展翅、海底撈月 | ||
1.
| 指腕運動(格劍、劈擊、絞劍) 定點絞劍、定步絞劍 |
33.
| 懷中抱月、夜叉探海 |
34.
| 射雁式、青龍獻爪 | ||
2.
| 活步絞劍 |
35.
| 鳳凰雙展翅、左右跨攔 |
3.
| 雙手劈劍、側身開劈 |
36.
| 射雁式、白猿獻果 |
4.
| 帶劍輪劈、射雁式 |
37.
| 落花式、玉女穿梭、白虎攪尾 |
5.
| 點劍、繃劍 |
38.
| 鯉魚跳龍門 |
6.
| 仰帶繃劍 |
39.
| 烏龍絞柱、海底撈月、犀牛望月、仙人指路 |
7.
| 左右提劍 | ||
8.
| 落花式(一) |
40.
| 風掃落葉、抱笏式、抱劍還原 |
9.
| 落花式(二) |
41.
| 套劍練習，背頌口令詞 |
10.
| 定步攔格 |
42.
| 雙人磨劍、舞劍要領解說 |
11.
| 定點攔格(一)(兩人一組) |
43.
| 舞劍成果觀摩 |
12.
| 定點攔格(二)(兩人一組) |
單節課程流程
| |
套 劍 各 式
| 每堂課1.5小時，每堂授課兩節進度。 | ||
13.
| 太極劍起式、負劍式、三環套月 | ||
14.
| 出劍式、大奎星 | ||
15.
| 燕子抄水 | ||
16.
| 左右邊攔掃 | ||
17.
| 小奎星、黃蜂入洞 | ||
18.
| 靈貓補鼠、鳳凰三點頭 | ||
19.
| 犀牛望月、仙人指路 | ||
20.
| 乳燕入巢 | ||
21.
| 鳳凰雙展翅 | ||
22.
| 進步旋風劍、小奎星、退步旋風劍 | ||
23.
| 等魚式、撥草尋蛇 | ||
24.
| 送鳥上林、烏龍擺尾 | ||
25.
| 風擺荷葉 | ||
26.
| 獅子搖頭、虎抱頭 | ||
27.
| 野馬跳澗、朝天一柱香、懸崖勒馬、指南針 | ||
28.
| 迎封撢塵、虎抱頭、大奎星 | ||
29.
| 順水推舟、流星趕月 | ||
30.
| 天馬飛瀑、挑簾式 | ||
沒有留言:
張貼留言