華嚴海會

華嚴海會

2013年7月24日 星期三

【微清靜經】【湛然常寂】


痛苦回憶的湧現伴隨著胸口悶痛和握拳,這是覺察過程中會發生的現象,精神聚焦所引發的心脈堵塞。觀察自己的回憶,就像影片一幕幕的播放,現在,想像將這影片用正常速度倒帶播放,此時忽然心脈解開,大腦到胸口的壓力感完全傾洩淨空,眼前一片光明寂靜,虛空粉碎,大地平沉。