【太極武藝】第六講－「守中」能提升境界

閺仙／撰文

網路上「守中」的定義：

保持內心的虛無清靜。

《老子》：「天地之間，其猶橐籥乎！虛而不屈，動而愈出。多言數窮，不如守中。」

王純甫 注：「中也者，中也；虛也，無也，不可言且名者也。」

唐 司空圖 《二十四詩品·勁健》：「飲真茹強，蓄素守中，喻彼行健，是謂存雄。」

《雲笈七籤》卷十：「夫守中自然之法，不能曉知天地人物所從出，不能知道之根源變化所由緣。」

舜傳禹曰：「人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允執厥中。」

太極拳的修練，強調「守中」的重要，在技擊的訓練上，「守中」強調技擊時護住任脈中軸的部位，那是肉身最脆弱的致命點，因此手法上不讓自己的中門大開，這是所有武術都不能犯的錯誤，而在精神層面的修行上，「守中」不但能入道，近道，甚至還能夠證道。

專注於太極拳守中的修練，容易進入孫倫內觀禪修法中的禪修狀態，這是個驚人的發現與巧合，由其修練太極拳的過程能夠匯聚大量的內能，而守中的禪修狀態正好可以調節精練內能，進入丹道修練的層次，也能夠提升精神層面的感覺靈敏度，也就是所謂的「覺性」，在太極拳的術語稱為「聽勁」。「聽勁」是站在武術的角度來說的，也就是運用所有可能的知覺來全面感受對方狀態，聽勁好的覺性也高，反之亦然。

「守中」也能夠培養出個人魅力與風采，也許這麼說很奇怪，卻是事實，有練太極拳以及守中經驗的朋友不妨多觀察成功的企業家，或是宗師，祖師等，多半會有這樣相同的氣質或特質，因此「守中」也可以培養出個人的領導力與魅力，因為覺性提升，專注力也提升，判斷與決策能力相對提高，朋友不妨實驗看看（不過建議至少要實驗百日）。