【太極武藝】第六講－以心行氣，太極拳與氣功

闅仙／撰文

筆者自國中就很迷氣功，經常看書學習和實驗，不過打妄想居多，真正功夫倒沒有，但是氣感卻是那時候體會到的，也就是說那時體驗到「氣」這個東西，那時候喜歡集氣在自己身上，但因為運動少，所以性情也狂燥了起來，老實說弊多於利。不久也就放置不理了。

自大學練了太極拳，認識了「以心行氣」的概念，發覺提升了我在氣功領域的認知，原來「心」與「意」硬是不同，以前可以說是「以意導氣」，練拳之後開始進入「以心行氣」的領域，這對筆者後來進入丹道修練的進程有很重要的影響。

從練習太極拳中，開始慢慢去思考「心」為何物，這並不是理念上，思想上的探究或推理，而是從實證功夫，鍛鍊中去體會與摸索，就好像我們去「理解」芒果多甜，跟我們去「品嘗」芒果有多甜，是不一樣研究的境界。

「以心行氣」，我們將四個字拆成一半來看：

「以心」－就是「用心」的意思，這就牽涉到對心的了解與體認有多少，來決定自己可「用」到何種程度。
「行氣」－就是「運行能量（氣）」的意思，能量可以被運行到何種地步，端看自己的身體可以「鬆」到何種程度。

如果全身氣脈開通了，行氣可以無礙，而行氣無礙的最高境界，就如佛家所講的「心風自在，則得神通自在」。

筆者上篇提到近來開始練拳與氣功，氣功部分是當作暖身運動用的，練拳則對以心行氣有了新一層的認知，因此練拳的「癢勁」又上了身（一笑），現在練拳完全以內在能量的來去為焦點，而不放在身姿或手法上頭。

內氣充盈，精神氣色就好，運勢也跟著好起來，這算是練拳以來最大的收穫（一笑）。